Livingwell 100% pure Shilajit Powder is a versatile supplement with numerous health benefits. Packed with antioxidants, it supports healthy aging and boosts the immune system.
Additionally, it enhances memory and cognitive function, offers anti-inflammatory properties, and provides a natural energy boost. Easy to incorporate into daily routines, our certified organic powder ensures purity and effectiveness in every serving, making it an invaluable addition to any health regimen.
- Has Anti-Inflammatory and Antioxidant Effects.
- May Improve Cognitive Function.
- Could Treat Altitude Sickness.
- May Fight Bone Loss.
- Could Increase Male Fertility.
- May Improve Exercise Performance and Recovery.
- Could Help Treat Iron Deficiency Anemia.
- May Reduce Seizure Risk.
Shilajit resin is a supplement common in Ayurvedic medicine. It contains antioxidants and may offer other health benefits for people with some health conditions, though more research is needed.
Shilajit is a sticky substance found primarily in the rocks of the Himalayas. It develops over centuries from the slow decomposition of plants.
Shilajit is commonly used in Ayurvedic medicine. It’s an effective and safe supplement that can have a positive effect on your overall health and well-being.
Since shilajit is rich in fulvic acid, a strong antioxidant, and anti-inflammatory, it may also protect against free radicals and cellular damage, and work as anti aging agent.
As a result, regular use of shilajit may contribute to longevity, a slower aging process, and overall better health.
Iron deficiency anemia can result from a low-iron diet, blood loss, or an inability to absorb iron. Symptoms include: fatigue, weakness, cold hands and feet, headache, and irregular heartbeat
Shilajit supplements, however, may gradually increase iron levels.
Testosterone is a primary male sex hormone, but some men have a lower level than others, and signs of low testosterone include: a low sex drive hair loss, loss of muscle mass, fatigue, increased body fat
In one clinical studyTrusted Source of male volunteers ages 45-55, half of the participants were given a placebo, and half were given a 250 milligram (mg) dose of purified shilajit twice a day.
After 90 consecutive days, the study found that participants receiving purified shilajit had a significantly higher testosterone level compared to the placebo group.
During menopause, many females assigned at birth (FAAB) can begin to lose bone mass, making bones weaker.
According to a 2022 study, taking Shilajit supplements daily may help postmenopausal women with bone mass loss improve their bone mineral density.
This can help reduce the chance of conditions like osteoporosis and injuries like fractures.
¿Qué es el shilajit?
También conocido como Mumijo o black Asphaltum, el shilajit (Asphaltum bitumens) es inclasificable. Ni verdaderamente vegetal ni completamente mineral, aparece exactamente como un exudado, que es liberado bajo el efecto del calor por las rocas de la alta montaña entre 2 000 y 4 000 metros de altitud. Se recoge principalmente en las cordilleras del Himalaya – de ahí su denominación poética de “lágrima de montaña” – pero también en las laderas del Altái, de los Urales y del Cáucaso.
De aspecto alquitranado, con un tono que oscila entre el marrón claro y el oscuro, tiene una composición única que refleja toda la riqueza físico-química de los sedimentos de donde procede. Entremezcla humus (resultado de una descomposición vegetal), así como diversas clases de materia orgánica y mineral que se han acumulado en la roca durante miles de años, en un entorno preservado de la contaminación.
Los primeros registros escritos de la lágrima de montaña se remontan a más de 3 000 años, en los textos sagrados redactados en sánscrito. Dice la leyenda que los grandes monos blancos del Himalaya acostumbraban a masticarlo, lo que les daba fuerza y longevidad. Entonces, los humanos decidieron, a su vez, aprovechar esta sustancia extraordinaria, y rápidamente constataron sus virtudes en el cuerpo y en la mente.
¿Cuáles son los beneficios del Shilajit?
Al contener por sí solo 85 minerales y oligoelementos distintos, entre los que se encuentra el selenio, el shilajit es un potente fitocomplejo de la medicina ayurvédica. Tiene todas las características de un compuesto rasayana (que mantiene la juventud y la tonicidad) (1). Clasificado como uno de los compuestos adaptógenos, es especialmente apreciado por su capacidad para potenciar y amplificar la acción de otras plantas.
En la esfera sexual, el shilajit contribuye a apoyar la función reproductora, exactamente en el varón, al interferir en los mecanismos de la espermatogénesis (2). Para la mujer, contribuye al mismo tiempo al bienestar menstrual, manteniendo su interés después de la menopausia (3).
El Mumiyo también contribuye al mantenimiento de una buena salud mental actuando a diferentes niveles. En la India, es apreciado por optimizar la ejecución de las tareas cognitivas (4). Los terapeutas también lo recomiendan por su poder calmante y relajante. Unos estudios en ratas han intentado apoyar una probable acción inhibidora en ciertas categorías de neuronas del sistema nervioso central (5).
No obstante, su reputación se debe a sus propiedades regenerantes. Su principal compuesto, el ácido fúlvico, actúa como un desintoxicante natural del cuerpo (6). Por otra parte, la mayoría de sus virtudes se deben a esta sustancia húmica (combinada con las dibenzo-alfa-pironas).
Unos estudios subrayan en especial la afinidad particular del ácido fúlvico con las mitocondrias, las “centrales energéticas” de nuestras células, encargadas de convertir la glucosa en energía (ATP) (7). Esto explica en parte que el silajit contribuya a la digestión y al metabolismo de los glúcidos y de los lípidos y ayude al control del peso (8-9).
Debe tenerse en cuenta que el shilajit contiene muchas otras moléculas, presentes en proporciones variables según su lugar de origen, que muy probablemente están implicadas en el conjunto de los beneficios constatados: ácido elágico, ácidos grasos, triterpenos, esteroles, polifenoles, lípidos fenólicos…
Tomar complementos de shilajit: ¿qué riesgos tiene?
Los complementos de shilajit son en general bien tolerados (10). Por otra parte, hasta la fecha no se ha registrado ninguna interacción de medicamentos.
No obstante, el consumo de suplementos de mumiyo podría provocar en algunos sujetos una elevación de los niveles de creatinina. Por precaución, se recomienda por tanto a las personas con daños en los riñones o con exceso de ácido úrico no consumirlos.
La lágrima de montaña tampoco es recomendable por su alto contenido en hierro para las personas con hemocromatosis (enfermedad genética que causa una sobrecarga de hierro en el organismo).
Por último, el shilajit en estado natural actualmente sigue siendo susceptible de contener varias impurezas, como metales pesados, micotoxinas o quinonas poliméricas. Por tanto es esencial tomar suplementos en una forma purificada, para beneficiarse de estos de manera totalmente segura (10).
¿Qué complemento de Shilajit elegir?
Si bien se impone el shilajit purificado, deben tenerse en cuenta otros criterios respecto a la calidad del complemento. Nuestro Shilajit es segunda a ninguna....
Para elegir correctamente, examine atentamente la dosis de principios activos (especialmente de ácido fúlvico, su principio activo principal) así como el procedimiento de fabricación, que debe responder a normas de seguridad drásticas.
El Shilajit es una sustancia resinosa y pegajosa que se encuentra en las rocas de montaña en las regiones del Himalaya, el Cáucaso, el Tíbet y otras partes de Asia.
Su formación es el resultado del procesamiento de plantas y materia orgánica durante siglos, y se caracteriza por su color oscuro y textura viscosa. El Shilajit es rico en minerales, ácido fúlvico y otros compuestos bioactivos, lo que le confiere propiedades únicas.